³×¿ÀÆÊ, ¿©¸§ ÈçÀû Áö¿öÁÖ´Â ¡®¾ÖÇÁÅÍ ½æ¸Ó ÄɾîÅÛ¡¯ ÁÖ¸ñ

  • ÁÖ¼Ò º¹»ç
  • ¹êµå °øÀ¯
  • ³×À̹ö °øÀ¯
  • Ä«Ä«¿ÀÅå °øÀ¯
  • ÆäÀ̽ººÏ °øÀ¯
  • Æ®À§ÅÍ °øÀ¯
³×¿ÀÆÊÀº Ŭ¸®´ÏÄà ºäƼ ºê·£µå Ƽ¿¤½º(t¡¯else)ÀÇ ¡®·¹µå ¿À·»Áö ³ªÀ̾ƽžƸ¶ÀÌµå ¼¼·³¡¯ÀÌ °¡À»À» ¸Â¾Æ ¿©¸§ÀÌ ³²±ä ÈçÀûÀ» Áö¿ì±â À§ÇÑ ¡®¾ÖÇÁÅÍ ½æ¸Ó ÄɾîÅÛ¡¯À¸·Î ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

¿©¸§Ã¶ °­ÇÑ Àڿܼ±À¸·Î ÀÎÇØ ÀâƼ°¡ È® ´Ã¾î °í¹ÎÇÏ´Â À̵éÀÌ ¸¹´Ù. ½ÇÁ¦·Î ³×À̹ö µ¥ÀÌÅÍ·¦ °Ë»ö¾î Æ®·»µå¿¡ µû¸£¸é Áö³­ÇØ ¡®ÀâƼ¡¯¸¦ °Ë»öÇÑ È½¼ö´Â 9¿ù ù° ÁÖ¿¡ °¡Àå ¸¹¾Ò´Ù. ¾ó·è´ú·è ¿Ã¶ó¿Â ÀâƼ¿Í ¾îµÎ¿öÁø ÇǺÎÅæÀÌ °í¹ÎÀ̶ó¸é ºñŸ¹Î C, ³ªÀ̾ƽžƸ¶ÀÌµå °°Àº ¹Ì¹é ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ÀâƼ Äɾî Á¦Ç°À» ½áº¸ÀÚ.

Ƽ¿¤½º(t¡¯else)ÀÇ ¡®·¹µå ¿À·»Áö ³ªÀ̾ƽžƸ¶ÀÌµå ¼¼·³¡¯Àº ºñŸ¹Î C, ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀÌ Ç³ºÎÇÑ À¯±â³ó ºí·¯µå ¿À·»Áö¿Í ¹Ì¹é ±â´É¼º ¼ººÐÀÎ ³ªÀ̾ƽžƸ¶À̵带 Ȳ±Ý ¹èÇÕÇØ ÀâƼ¸¦ °³¼±ÇÏ°í ÇǺÎÅæÀ» ¹àÇôÁÖ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù.

¡®·¹µå ¿À·»Áö ³ªÀ̾ƽžƸ¶ÀÌµå ¼¼·³¡¯Àº ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó °í½Ã ±âÁØ ÃÖ´ë ÇÔ·®(5%)ÀÇ ³ªÀ̾ƽžƸ¶À̵å¿Í ºñŸ¹Î C, E, B5, 59, B12ÀÇ 5°¡Áö ¸ÖƼ ºñŸ¹Î ÄÞÇ÷º½º ½Ã³ÊÁö·Î »ç¿ë 7ÀÏ ¸¸¿¡ 4°¡Áö ÀÏ»ó ÀâƼ(±â¹Ì, ÁÖ±Ù±ú, ÀâƼ, »ýÈ° Àڿܼ± ÈçÀû)¸¦ °³¼±ÇÑ´Ù.

ÀÌ Á¦Ç°Àº ÃÖ±Ù ¿Ã¸®ºê¿µ ¿Â¶óÀθô¿¡ ÀÔÁ¡µÅ Ƽ¿¤½º °ø½Ä ¼îÇθôÀÎ ¡®Æ¼¿¤½º¸ô¡¯»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿Ã¸®ºê¿µ ¿Â¶óÀθô¿¡¼­µµ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.